Курс професійного самовизначення «ПіК (Професія і Кар'єра) твого потенціалу»
Цільова аудиторія: підлітки 14-17 років
Тренер: Юліана Савченко
Курс складається з 4 модулів по 3 тренінгових занять по 3 години
Модуль І. Як обрати професію
1 заняття: Знайомство з собою або що ми про себе ще не знаємо
- діагностика індивідуальних особливостей
- тест визначення твоїх професійних інтересів
- класифікація професій і вектори просування на шляху вибору професії
2 заняття: Стратегія вибору професії
- заради чого я вчуся?
- заради чого я збираюся працювати?
- поняття «мотивація», «професійна мотивація» і «непрофесійна мотивація»
- тест «До якої мотивації ти в даний момент схильний»
3 заняття. Мотиви і потреби, самооцінка і рівень домагань
- мотиви і потреби
- рівень домагань
- самооцінка
- графік спрямованості особистості
- схема «Вікно Джогарі»
Модуль ІІ. Людський фактор
1 заняття. Емоційний інтелект (EQ)
- що це - «емоційний інтелект?»
- складові емоційного інтелекту (самосвідомість, самоконтроль, емпатія, навички взаємодії з іншими людьми)
- методи і техніки розвитку емоційного інтелекту
2 заняття. Конструктивна взаємодія
3 заняття. Народження команди
- формування і развівітіе навичок роботи в команді
- вироблення самостійного прийняття рішення і дій в умовах невизначеності
- відпрацювання навичок групової взаємодії
- розвиток сензитивності (чутливості і сприйнятливості до зовнішніх впливів)
Модуль ІІІ. Як спланувати професійну кар'єру
1 заняття. Сучасний ринок праці
- поняття «ринок праці» (або «ринок робочої сили»), «конкурентоспроможність», «трудова угода», або «контракт»
- розглянемо варіанти «привабливих» пропозицій роботи
- познайомимося з деякими «мишоловками» і зрозуміємо, як вони працюють
2 заняття. Цілепокладання і тайм-менеджмент при виборі професії
- постановка мети
- вчимося ставити свої цілі і знаходити шляхи їх реалізації
- вчимося керувати часом для досягнення поставлених цілей
3 заняття. Технологія прийняття рішень
Проаналізуємо твої:
- переваги і недоліки (внутрішні фактори, які залежать від тебе), і
- можливості та перешкоди (зовнішні чинники, які від тебе не залежать)
- зважимо всі «за» і «проти», для прийняття остаточного рішення про свою професійну кар'єру
Модуль ІV. Як презентувати себе на 100%
1 заняття. Мистецтво самопрезентації (бути чи здаватися)
- Розглянемо важливі моменти самопрезентації:
зовнішній вигляд;
правильна мова;
манери поведінки і т.д.
- навчимося презентувати себе і доводити, що саме ти потрібен цій фірмі або компанії.
2 заняття. Іспит - це легко! (Як впоратися зі стресом на іспиті).
- що таке «стрес» і який вплив має на людину ситуація невизначеності
- познайомимося з поняттям «саморегуляція»
- підвищимо впевненість в собі і в своїх силах
- актуалізуємо внутрішні ресурси
- розглянемо ефективні техніки самопідтримки, релаксації і зняття напруги при здачі іспиту
3 заняття. Резюме і співбесіда
- розглянемо обов'язкові компоненти резюме
- навчимося складати резюме
- моделювання твого професійного майбутнього
- рольова гра «Співбесіда»
- інформування про різні аспекти працевлаштування
- розвиток навичок впевненої поведінки і адекватного реагування в стресових ситуаціях