Тренинговый курс «Я - Уникальный»
Курс состоит из 3-х модулей по 3 занятия, по 3 часа каждое занятие.
Посещать можно, как весь курс, так и по модульно или по отдельным занятиям.
Каждое занятие или модуль имеет свою целостную структуру и завершенность.
Форма проведения курса - тренинговая.
Возраст участников: 12-16 лет.
Количество участников: 9-15 чел.
І модуль
«Знакомство с собой, или что мы о себе не знаем»
Занятие №1
«Диагностическое»:
Диагностика индивидуальных особенностей
Мотивы и потребности, сфера ваших интересов
Уровень притязаний, самооценка
Схема «Окно Джогари»
Занятие №2
«Повышение значимости «Я – концепции»:
Развитие интересов к себе, стремление разобраться в своих поступках, способностях.
Формирование первичных навыков самоанализа.
Развитие чувства собственного достоинства.
Формирование интереса к другому человеку как личности.
Занятие №3
«Волшебная страна чувств, или развиваем эмоциональный интеллект»
Что это – эмоциональный интеллект (ЭИ)?
Составляющие ЭИ (самосознание, самоконтроль, эмпатия, навыки взаимодействия с другими людьми).
Методы и техники развития ЭИ.
ІІ модуль
«Учимся искусству общения»
Занятие №1 (с элементами видеотренинга)
«Конструктивное взаимодействие»:
Умеешь ли ты общаться?
Виды общения: вербальное, невербальное.
Осознание собственных ресурсов и ограничений в общении.
Избавление от страхов и барьеров в процессе межличностного взаимодействия, от неэффективных способов коммуникации.
Формирование и совершенствование навыков общения, повышение уверенности в себе.
Отработка навыков личностного общения со сверстниками способы взаимопонимания.
Занятие №2
«Управление конфликтами»
Конфликтная ли ты личность?
Профилактика внутренней конфликтности.
Внутренний конфликт.
Развитие способности самовыражаться.
Развитие рефлексии.
Обращение агрессии в приемлемые способы самовыражения.
Занятие №3
«Искусство самопрезентации (быть или казаться)»
а
б
в
г
?_Занятие №4 (Можно это занятие сделать отдельным модулем)
«Экзамен – это легко!»
Что такое стресс и какое влияние оказывает ситуация неопределенности.
Понятие саморегуляции.
Актуализируем внутренние ресурсы.
Повышаем уверенность в себе и в своих силах.
Рассмотрим эффективные техники самоподдержки, релаксации и снятие напряжения при сдаче тестов и экзаменов.
III Модуль «Лидерство - залог успеха»
Занятие №1 «Эффективное лидерство»:
Лидер и лидерство.
Самоменджмент лидера.
Лидер в тебе.
Занятие №2 «Лидер и его команда»
Основы командного взаимодействия.
Роль лидера в команде.
Эффективная команда: шаги к создания.
Занятие №3 «Эффективный тай менеджмент и постановка целей»:
Управление лидерскими часами.
Умение ставить и достигать целей.
Игра «Жизнь - как проект»: игра на тайменджмент, исследования своей эфективности, финансов, всех сфер жизни.